BUCHEMPFEHLUNGEN

Absolutely Hot and Healthy
Moderner Ayurvedischer Lifestyle – praktisch und effektiv

von Dr. med. Kalpana Bandecar
Verlag: Books on Demand
ISBN 978-3-7386-1442-8
Erhältlich im Buchhandel
und bei Amazon 28,99 Euro
Ayurvedischer Lifestyle mal ganz praktisch und unkompliziert. Hier erfahren Sie, wie Sie auf einfachsten und effektivsten Wege absolute Gesundheit, jugendliche Dynamik und mehr Energie gewinnen und erhalten.
Dr. med. Kalpana Bandecar, Ärztin und Ayurvedaspezialistin mit eigener Praxis in Hannover/Deutschland, zeigt in Ihrem Buch, wie Sie sogar bei hoher beruflicher Belastung im Alltag optimal für Ihre Gesundheit sorgen – mit heißen Tipps und einfachen Lösungen für die Arbeit und auf Reisen, Informationen über die Wirkung von Nahrungsmitteln, internationalen Rezepten für Heilgerichte, energetisierende Übungen für Körper und Geist sowie Techniken für mentale Stärke.

Ayurveda für Kinder:
Vorsorge Heilkunde Ernährung

von Dr.med. Kalpana Bandecar und Kerstin Rosenberg
AT-Verlag, ISBN 978-3-03800-334-2
Erhältlich im Buchhandel
und bei Amazon 24,90 Euro
Nach den Prinzipien des Ayurveda ist eine auf die individuelle Konstitution abgestimmte Ernährung, Lebensweise und Gesundheitsvorsorge entscheidend dafür, dass Kinder gesund und glücklich aufwachen und sich optimal entfalten können. Dass dies auch sehr gut angepasst an den westlichen Alltag möglich ist, zeigen die beiden Autorinnen, ausgewiesene Fachfrauen auf dem Gebiet des Ayurveda, in diesem Buch anschaulich und praxisnah.