Absolutely Hot and Healthy
Moderner Ayurvedischer Lifestyle – praktisch und effektiv

von Dr. med. Kalpana Bandecar

Verlag: Books on Demand
ISBN 978-3-7386-1442-8
Erhältlich im Buchhandel
und bei Amazon 28,99 Euro

Ayur­ve­di­scher Life­style mal ganz prak­tisch und un­kom­pli­ziert. Hier er­fah­ren Sie, wie Sie auf ein­fachs­ten und ef­fek­tivs­ten Wege ab­so­lu­te Ge­sund­heit, ju­gend­li­che Dy­na­mik und mehr En­er­gie ge­win­nen und er­hal­ten.

Dr. med. Kalpana Bandecar, Ärz­tin und Ayur­ve­da­spe­zia­lis­tin mit ei­ge­ner Pra­xis in Han­no­ver/Deutsch­land, zeigt in Ih­rem Buch, wie Sie so­gar bei ho­her be­ruf­li­cher Be­las­tung im All­tag op­ti­mal für Ihre Ge­sund­heit sor­gen – mit hei­ßen Tipps und ein­fa­chen Lö­sun­gen für die Ar­beit und auf Rei­sen, In­for­ma­tio­nen über die Wir­kung von Nah­rungs­mit­teln, in­ter­na­tio­na­len Re­zep­ten für Heil­ge­rich­te, en­er­ge­ti­sie­ren­de Übun­gen für Kör­per und Geist so­wie Tech­ni­ken für men­ta­le Stär­ke.

Ayurveda für Kinder:
Vorsorge Heilkunde Ernährung

von Dr.med. Kalpana Bandecar und Kerstin Rosenberg

AT-Verlag, ISBN 978-3-03800-334-2
Erhältlich im Buchhandel
und bei Amazon 24,90 Euro

Nach den Prin­zi­pi­en des Ayur­ve­da ist eine auf die in­di­vi­du­el­le Kon­sti­tu­ti­on ab­ge­stimm­te Er­näh­rung, Le­bens­wei­se und Ge­sund­heits­vor­sor­ge ent­schei­dend da­für, dass Kin­der ge­sund und glück­lich auf­wa­chen und sich op­ti­mal ent­fal­ten kön­nen. Dass dies auch sehr gut an­ge­passt an den west­li­chen All­tag mög­lich ist, zei­gen die bei­den Au­to­rin­nen, aus­ge­wie­se­ne Fach­frau­en auf dem Ge­biet des Ayur­ve­da, in die­sem Buch an­schau­lich und pra­xis­nah.